E agora?

DICAS PARA PURIFICAR

após carnaval

Use a VISÃO.


Livre-se dos excessos e deixe os espaços mais abertos e arejados. Perceba o dia a dia fluindo com mais leveza.

[Selecione o que deseja ver. Fotografe. Imprima. Registre imagens especiais.]

Use o TATO.

Faça contato com o frescor da menta e a suavidade do pistache. Use–os em creme para massagear o corpo.

[Acaricie e reconheça cada parte do seu corpo. Valorize sua singularidade. Transmita essa conquista.]

Use o OLFATO.

Conecte-se com sua respiração. Perceba aromas ao seu redor. Use essências. Experimente o alecrim.

[Mantenha os ambientes limpos. Aquilo que se respira alimenta a alma. Inspire com atenção. Expire com liberação.]



Use o PALADAR.

Aceite diferentes sabores. Limpe o organismo. Invente receitas. Aprecie o novo.

[Experimente bater no liquidificador um limão inteiro, uma xícara de folhas e talos de hortelã, uma xícara de uvas sem sementes e água. Peneire e acrescente uma colher de chá de farelo de aveia. Pela manhã é ideal.]

Use a AUDIÇÃO.

Escute os sons ao redor. Faça uma divertida viagem musical. Ligue e desligue o volume interno.

[Sintonize o seu canal. Aproveite cada momento. Ouça com o coração. Seja seletivo.]

Fonte: "Nativa SPA" / ano 2 / número 2